自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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作者簡介：孟金根，一名退休的小學教師，平時喜歡寫寫隨筆，不為名不為利，只為自已開心，僅此而已。 杭州，這幾年年年去，今年果不同。 今年和老伴一起登上了杭州的最高峰—北高峰。那個山峰小年輕時與同伴們一起登過。今年我們倆都已過花甲之年。登上山峰后，我在朋友圈里發了幾張照片和“我們登了北高峰”這句話，引來了朋友的一片點贊。因為他們覺得兩個上了歲數的老人能登上杭州第一高峰是一件很了不起的事。 前幾年雖有登峰之意，但到韜光寺后就產生了畏懼，腳總有點不聽使喚。因此也就“心有余而力不足”了。特別是去年，腿關節還第一次出現了問題，好像關節里長了什么似的有點刺痛。走一段就得停一下。今年這種感覺倒沒有了。因此走到韜光寺的時候，天也好，身體也好，心情也好。在得到老伴同意的情況下，繼續往上走，向北高峰邁進。 韜光寺到北高峰，路邊柱上有心人寫著938級。拾級而上，也無心欣賞兩邊山景，一門心思，集中精力和體力一路向上。老婆是走走停停，問她：“怎么樣？”她說：“心是波篤波篤跳個不停，好象要跳出來一樣。”我要扶著她走，她卻很堅強地說：“不用。”我得益于平時的鍛煉，心不慌，腿不軟。蜿蜒地走了一程，來到一個亭子，就在亭中稍事休息，吃了點從家里帶來的水果，增加些水分。也有有心人在石柱上寫著：“上山還有500級”。 一路上這樣的級數提示陪著登山人到達山頂。這樣的提示，能給人與信心，登累的游人心里會默想“快了，快了，只剩兩級了。”也能讓游人隨時衡量自已的體力并作適當的休息與調整。 雖然老婆是氣喘吁吁，但在我“快了，聽得見廟里的鐘聲了。”“快到了，廟都看得見了！”的鼓勵下，也是很順利地到了。上得山頂，心情是那樣的舒暢。凌風沐陽，納天地之靈氣，享山川之錦繡，受自然之恩惠，接財神之饋貽。俯視之下，綠樹、白墻、西湖、山巒、農舍、大廈盡收眼底。 北高峰，是一個有文化有歷史的地方。山頂有個寺，名靈順寺，寺廟創建于公元326年（東晉咸和年間），為杭州最早的名剎。印度高僧慧理和尚在杭州所建五靈之一，北宋年間，因寺廟內北宋初年供奉了“五顯財神”始稱“財神廟”。明代因設殿別名“華光”故又稱“華光廟”。 現如今寺的屋脊上用草書寫著“天下第一財神廟”的字樣。廟雖不恢宏，但也不失莊重，給人送“財”總會得到世人敬仰。 門前的柱上一幅對聯，右聯是“靈境在心還應上下求索”，左聯是“順時從事自能左右逢源”。勸人取財要靠自已“上下求索”，為事不能逆天理要“順時從事”。這與現在的“幸福不能等來，要靠自已奮斗”的理念有異曲同工之處。 在廟左側的一塊太湖石上，有一片紅色的字吸引了我，于是前往駐足觀看，因為沒有斷句，一下子還未能看出過究竟。好在后面有一塊木板，上面用正楷刻著這石上字的內容，原來是蘇東坡寫的一首五言詩《游靈隱高峰塔》。高峰塔建于唐玄宗天寶年間(742-756 )，塔身七層，據傳由當時山頂靈順寺僧人子捷所建，塔建于北高峰最高處的馬塢，其后毀，錢王修復。宋咸淳七年又毀，現在早已不存。 詩人在“秋未衰、初旦涼”的某一天，起早去北高峰游高峰塔，身臨“霧霏巖谷暗，日出草木香。”的環境，一路登山，只見“古松攀龍蛇，怪石坐牛羊。漸聞鐘馨音，飛鳥皆下翔。” 詩人眼中的美景，也許存在于歷史之中，現今的山路周邊古樹修竹依然，怪石幾曾多見？也許是自然風化之力已將怪石磨平、磨光、磨圓。詩人登臨北高峰在靈順寺還給寺內的聾道人贈送了幾匹布，“惟見聾道人，老病時絕糧。”“贈別留匹布，今歲天早霜。”。當然如今這種境況是不復存在了，國富民裕帶動了旅游，寺內一派喜洋洋。 在寺的南面，臨崖之處，有一個亭子，亭內立著一塊漢白玉的石碑，走近一看，熟悉的字體赫然醒目，這是大氣磅礴的毛體書法。刻著的是一首毛主席的詩。毛體狂草雖很震憾，但卻難懂，依稀能辨不多的幾個。如：三上北高峰、杭州一望、飛、桃花、一片飄等。 自已真是太少知了。回家上網查了才知道全詩，和主席寫詩的背景。新中國成立后，毛主席第一次來到杭州是在1953年12月底至1954年初。當時正在起草中華人民共和國憲法，他在杭州前后住了兩個多月。這期間，他經常爬山鍛煉，幾乎踏遍了西湖附近的大小山峰。 1955年春夏之交，毛澤東到杭州視察工作，并根據醫囑作短暫休養。醫生建議他多安排游泳、爬山等活動，以增加活動量。時隔一年再次登臨西湖群山后，毛澤東寫下了《五律·看山》： 三上北高峰，杭州一望空。 飛鳳亭邊樹，桃花嶺上風。 熱來尋扇子，冷去對佳人。 一片飄飖下，歡迎有晚鷹。 在北高峰附近有飛鳳亭、桃花嶺、扇子嶺、美人峰等名勝。根據毛澤東自注，詩中的“扇子”指扇子嶺，“佳人”指美人峰。毛澤東在這首詩中，充分運用形象思維，大膽采用比興手法，將山名加以形象化，構成詩的意境，由虛而實，實中見虛。 四座山名，原是形象化的抽象，在詩中則將抽象還原于形象，并稍加點飾，便成了有景有人的詩境，偉人就是與眾不同。 登了山，觀了景，賞了詩，太陽偏西，乘著纜車下了山。 在纜車中回望山頂，山，離天三尺三! +10我喜歡
文/周孫迪揚 彼時是十九世紀二十年代的具體某個年月的某時，黃中路上的某個小弄里響起匆匆腳步聲，從若干個坑坑洼洼的水潭里看是一雙粗健而有力的腳“噠噠噠噠”地奔跑著濺起水潭里的臟泥水，撒了路邊的花一頭的水。黃包車師傅脖子上搭著的汗巾被暴起的青筋也跟著上上下下不安分，哼哧哼哧的呼氣聲在弄堂里回響。 “喲，趙二小姐，上哪去呀？”從破紙窗里探出一只腦袋，對著那揚塵而去的黃包車打趣 黃包車上的女人捻著手帕捂住鼻子，又忍不住身子向前探。“師傅快到了嚒？請快...快點吧”坐立不安的趙二小姐盼著前方的路，又不時頹然靠到后座，放佛不曾聽見剛剛的打趣。當然了，除了她父親的離去其他還有什么事值得她留神呢？ 黃包車“吱嘎”地一聲猛一驟停，車夫滿頭汗涔涔的斷斷續續地說“小...小姐，趙...趙家到了”，趙一枝趕忙掏出她的手包，邊掏邊看著趙家門頭上的門匾，顫抖的手在冷風中變了慘白色。她找不出零錢，順手掏出了一張五十元塞到車夫手中，“哎？小姐找錢啊！”抬頭只望見一只即將消失在門口的坡跟鞋。 “老爺，小姐回來了！”管家急匆匆地跑到里房前，朝著里房大喝。 “快...快讓一枝進來”里房有氣無力的聲音作出回應 一枝推開門就看見躺在床上骨瘦如柴的父親，一時間撲跑過去泣不成聲，只顧著握著父親的手卻又不敢看那張病怏怏的臉。 老爺子從胸腔里嘆出一口氣，枯瘦的手用力握了握一枝表示他現在還是個活人。“爸爸，我...我真對不起你啊！”一枝跪坐在床前，眼淚沾濕了手中的手帕，頃時兩張淚涕縱橫的臉互相看著彼此，放佛世間只剩下他倆相依為命。可事實的確也是如此，當趙翼龍準備投靠英國人的時候，這個世間，不，應該說是他的家人就已經離開他了。在之后的兩三年里，趙一枝的母親因得瘟疫就早早過世，一枝是家中獨生女，如今只剩一個爹，礙于時局和沒忘自己是個中國人才沒拉下臉來找她的爸爸。 一枝聲音早已哭的沙啞，她把頭埋在被單里，聲音有氣無力：“爸...如今你讓我怎么辦呀！”趙翼龍騰出手來慢慢拍著她的頭，慢吞吞的說道：“我的時間也差不多了，屆時會有很多英國人來家里，你也不好出面。”接著，又頓了頓：“好好活下去，是爸爸對不起你們，但是爸爸也是沒有辦法啊......”趙翼龍嘆了口氣，頓時房間的空氣也好像凝固了，安靜的可怕。 當一枝走出趙家的時候天已經黑了一半，她只覺著冷。拎著手包走在回公寓的路上，頭上的路燈照著她的影子，只覺蕭瑟。初秋時節的上海顯得格外的冷，一枝單薄的一身旗袍禁不住初秋的冷風惹的一身雞皮疙瘩。回到那棟老舊的公寓，當鑰匙插進鎖孔時公寓內的孤獨氣息撲面而來，讓人想窒息。一枝打開燈。 客廳里有一股茉莉花香，她不禁心生詫異：“哪來的香味？我不曾燃過香薰啊。”她也不愿去多想，只顧頹然躺在沙發上，順手點燃一枝女士香煙猛吸一口。一枝的面容在煙霧中若隱若現，煙圈從她的鼻孔里徐徐噴出，云霧繚繞。煙頭突然就滅了。一枝“嘖”了一聲，準備起身去拿打火機，可打火機“唿”的一聲滑到了桌子的另一邊。 “誰允許你抽煙？”空氣中一聲低沉地略帶點怒氣的男低音。一枝驚地又跌坐了回去：“誰？”半晌都沒有人說話，正當一枝以為之前只是自己的幻聽時，那個男人又說話了：“我...我現在還不好現身。”語氣中的遲疑讓一枝覺得好笑，“你又是什么人？來我家竟說不好現身，再說我家也沒什么好給你拿的，警察來了也沒用。”一枝捻滅了煙頭，雙手疊交，一副神態自若的樣子。 空氣中慢慢出現了一個人形，通體有透明的質感，卻又真實可見。那個男人好似羞赧，手不知往哪兒擱。他撓了撓頭，小心翼翼地看著一枝：“逸清？”眼見一枝地眼睛慢慢睜大，她已經被眼前的場景噎地說不出一句話，渾身都在顫抖。世家小姐什么沒見過？偏偏遇上了鬼神叫她見了世面。她慢慢地往沙發里縮，聲音顫顫巍巍道：“你...你...是什么人？啊不，你不是人...你到底是人是鬼！”一枝已被嚇得臉色發白，嘴唇直哆嗦。那個男人急著解釋，竟快步走到一枝面前，看著一枝的眼睛急切的說：“逸清你忘了我嗎？我是易恒啊，易恒！”一枝看著眼前那雙烏黑的丹鳳眼竟有些熟悉，這個人她是見過的，一時間腦袋時空錯亂，見他，好像是上輩子的事情。她愣住了，暫且忘記了恐懼，心中竟有莫名的悲戚順著食道慢慢爬上來，讓她哽咽。 “逸清，我等了你好久，一直不見你，我好急，我真的想你，真的。”那個男人握住了一枝的手，又猛的彈開。他想起了他早已不是人類，又怎么可能還留有人類的體溫呢？說是鬼，又還留有人類的情感；說是人，又早已沒了血肉之軀......他看著在他面前嚇得瑟瑟發抖的女人，不禁一陣溫情涌上心頭，他還記得前世的那些記憶，對啊，怎么可能會忘呢？斟酌過后：“我...我是一個鬼魂，哎......說起來我原本是上世紀的人，是你的情人。我在地下等了你好久，但是你一直沒有出現...”他黑濃的眉毛因為緊張皺成了一個曲線怪異的波浪形，長翹的睫毛在空氣中顫抖著，像瀕死的蝴蝶翅膀那樣撲騰。雖是透明之軀可依舊能瞧見形狀，一滴晶瑩的液體從他的臉龐滑下，它慢慢地在臉上打著滾，終于在墜落之際以緩慢的速度慢慢墜下，清晰可見的兩條淚痕讓一枝心愈發揪緊。信或不信或許都沒那么重要了，面對眼前的陌生人一枝卻莫名的信賴。盡管這一切都是那么的唐突，如夢似鏡，就像那水中月鏡中花，不管虛實與否，她的的確確是信了。 夢像一個黑洞把她吸了進去，夢中的一切都是那么真實。那是一個多世紀前的時代，天下依舊是大清王朝的天下。她依舊穿著她愛的旗袍，但是那旗袍卻不似民國的精致得體。一枝在夢中的這個年代只是一名歷史的旁觀者，她無法干預歷史，也無法被人察覺。她看著一個多世紀前的她，尾隨著逸清走進她的居所。那是個種滿茉莉花的院室，一進門就可以聞見撲鼻的香氣，心愛的那個男人躺在陽光下曬著太陽，逸清跑過去環住夫君的脖子在他臉上輕啄了一口，易恒嘴角藏不住的笑意釀成了一個酒窩，在陽光下顯得格外溫暖。 又是一陣眩暈，她又被吸入了那個黑洞。等到她睜開眼睛之時，她站在路邊的人群堆里。人們在路兩邊對著馬路中央的迎親隊伍起著哄，一行隊伍全是滿目的紅色，嗩吶鑼鼓聲響徹整個松江府。可是，當他瞧見迎親隊伍最前頭坐在系著紅綢緞的馬匹上的男人時，一切雜音都消失了。他怎么會在這？世人人人都可以娶妻生子，為何偏偏此時是他？她看見他掛著和路人一樣的笑容，好像他終于如愿娶得美人歸。隊伍在慢慢前進，后面的紅轎子也跟上來了。正妻，八抬大轎。一切都是那么的圓滿的進行著。 一枝的心終于是活生生的被撕裂了一個口子，她捂住胸口，臉被痛苦扭曲地變了形，她恨，她終于承受不住蹲在人群堆里。周圍的話語淹沒了她，只剩她孤獨的嗚咽。 “哎？這位易家花花公子啊，自從家道沒落為了能保全自己去巴結知府，現在終于如他愿啦，官也當上了今兒個還抱的美人歸...嘖嘖嘖...” “人家也是有能耐，聽說是當了官立馬娶了知府家千金呢。” “......” 流言蜚語傳到逸清耳朵里，她選擇捂住耳朵不愿去相信，可是他拋下她去娶了妻這已經是一個事實了不是嗎？她心痛的快要讓她窒息，回想起他們曾經的點點滴滴，那些日子好像就在眼前，就好像她只是出門買菜那么短的時間。一切都是假的，她已經有點分不清了，她只覺得眼前一黑，于是再也不知道接下來發生了什么。 是逸清腦中的回憶。那個叫易恒的男人和她在一間屋子里，易恒靜坐在桌臺前，陽光透過紙窗半灑在他的頭發上，根根分明的暴露在空中，剛泡好的茶氤氳熱氣模糊了那個男人的輪廓。逸清斜靠在床前的木柱上，細細回想易恒剛剛說的那句：”逸清，我要成親了。”她還沒反應過來，就好像易恒在跟她說今天的天氣很好適合出去看戲一樣。半晌，“哦...那是要恭喜你了，”逸清頓了頓道：“是黃知府家的大小姐吧？”男人悶應了一聲。逸清突然大笑，那兩瓣胭脂紅變成了泣血的顏色，她猙獰地笑著：“好啊，如你所愿，仕途順利終抱得美人歸，那我呢？”她悲戚的聲音變成了沙啞，手指著易恒搖著頭：“這么多年來，這么多年來我和你的這一切都不值你那一個官位嗎？哈哈，也是，我配不上你。我盡心盡力去照顧你，我一直，我一直以為你對我抱以真心...”易恒依舊不動聲色，他的眼底蒙了一層霧色，是昨晚逸清指著天上的烏云告訴他今夜有雨的霧色，他緘默，無話可說。逸清笑的癡狂，她的兩行淚掛在臉上和她已暈染開來的胭脂構成了一副小丑滑稽相，“士之耽兮，猶可說也。女之耽兮，不可說也。信誓旦旦，不思其反。反是不思，亦已焉哉！今后我與你易家長子一刀兩斷，從今往后的生生世世我都不愿與你再有交集。” ...... 她死于心梗，生前最后一幕看到的就是那支喜氣洋洋的迎親隊伍。 最后一幕是在逸清的墳前，易恒跪在她的石碑前泣不成聲，“逸清，我對不起你啊......我原想當官升職后娶你為妾，這樣保住了易家也能讓我和你永遠在一起......是我太自私了，我知道現在說什么也晚了，來世，我來找你好嗎......換我來照顧你......” 可世上從不缺癡情人。還有余地嗎？君生我未生，我生君已老，奈何生不逢時。夢歸魂兮，塵埃落定。 當一枝睜開眼睛的時候，已是兩天后的傍晚。落日的余暉灑下最后的金黃映照在床前，現在是二十世紀的中國民國，上海，此時的她是一枝。那個鬼魂“坐”在床尾，輕聲問到：“都想起來了么？”一枝看著他，怒極反笑：“你怎么還有臉出現在我眼前？”易恒低下頭，不敢去看她眼睛：“對不起...以前是我太自私了...”一枝毫不掩飾她的輕蔑，語氣冷道：“逸清是上個世紀的人了，不是我。即使你想贖罪也查無此人，我是趙一枝，不是逸清。如果你想減輕你的罪惡感就應該盡快在我眼前消失。”易恒慢吞吞地“站”起身，他飄到了窗前，窗外是一棵金黃色的枇杷樹。他低聲呢喃：“這棵是當年逸清在屋前種的，如今都長這么大了啊。”爾后又緩身道：“我只向地下總管借了三天，啊對，也就是今晚十二刻時...我只是上來看看你，你知道...哦，我真，我真是很想逸清。原諒我的自私，又來打攪你。不管你有沒有原諒我，我自私的做法也讓我圓了這次心愿，對不起。” 夜幕低垂，男人透明質感的身體逐漸隱去，他含著淚和笑：“我怕是要先走一步，不管你是逸清還是一枝，我想告訴你，我愛的一直是你。我真的做錯了，我不奢求你的原諒，我只想問你，若還有來世，你是否還愿意跟我相愛？”晶瑩的液體又慢慢的懸浮在空中，他抬手想去觸摸一枝的臉，可手分散成了無數碎片消逝在空氣里。他戲謔一笑，抽了抽他的鼻子：“罷了，你還是不要說了。我..就先走了。若有來世的話，希望還能見到你。那棵枇杷樹是我的妻子死之前所手植種的，記得照顧好自己和那棵枇杷樹。”說罷便隱去了。空蕩的房間里充斥著悲戚和孤獨的味道還留有那一聲聲斷斷續續的抽噎聲。 六十年后 一枝躺在床上，周圍圍滿了她的子嗣。說其一生倒也算圓滿，兒孫滿堂，晚年過的安詳舒適。每個人的一生都要有個結尾，一枝此時終于等到了她的結尾，她昏花的眼睛早已看不清眼前的人的模樣，只隱約看得見周圍閃動的燭影。她在彌留之際腦海里倒映著那張男人的臉，想到她終于要來到下一世的輪回滿是皺紋的臉上展露出少女的微笑。她嘴巴囁嚅著，她的子孫湊近她的臉喊道：“媽，你說什么？我們都在聽呢！” “我，我愿...意...”說罷便微笑著閉上了眼睛。 水中月，鏡中花，可探虛實？ 夢里人，杯里客，不曉是非。 枕角風，鬢角雪，誰知苦甘。 +10我喜歡
海螺爬到沙灘上曬太陽，一位游客見到之后，崇敬地間 “您從大海里來，海上的風浪一定很大很兇吧?” 海螺簡單地回答:“不知道。” 游客又問:“這個和那個的斗爭一定此起彼伏、十分激烈，到底誰代表真理，誰代表邪惡?誰勝、誰負?請講一講讓我們聽吧。” 海螺依舊說:“不知道。” “難道沒有旋渦、激流、潮涌?沒有沙魚的追逐，小蝦的游動?” “不知道。” 游客急了，脫口而出:“怎么總是這三個字，莫非你沒有生命嗎?” 海螺得意地搖搖頭:“不，我的生命保存得再好沒有了，它從來都藏在厚厚的螺殼里—一個無風無雨無憂無慮的小天地。” “噢，原來如此，無怪乎你什么都不知道!”游客恍然大悟，鄙夷地走開了。 +10我喜歡
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