自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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有時，人生就像一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這場大火中多搶救一點兒出來，而并不一定去細細選取哪個最貴最美。 選擇了事業，也許放棄愛情;選擇了工作，也許要放棄考研、考博;選擇了出國，也許要放棄更多更珍貴的…… 人生就是這樣，在選擇堅持什么的同時，你也選擇了放棄另一些東西。人往往就是因為舍不得放棄，選擇才變得異常痛苦，人生才變得異常沉重，甚至因為不堪重負而過早衰亡。 我們往往在看一部電視劇的時候，會被某個情節感動地流淚，不是因為其中的男女主人公歇斯底里的哭喊而掉淚，而是因為在關鍵時刻的痛苦抉擇。因為有抉擇就會有舍棄，舍棄之所以痛苦是因為誰都不想失去，所以痛苦萬分。但人生必須做出抉擇，很多時候美的事情總不能兩全，所以選擇了也就代表放棄了，人生因選擇而痛苦，卻因選擇而讓人更加明朗。 選擇是一個痛苦的過程，有時候甚至拿起菜單我們會看著每一個菜的名字不知道吃什么，總怕點了之后不合心意，或者吃了這個錯過了那個，總怕錯過最好的那一個，于是看來看去還是不知道該如何抉擇。人生也如菜單一樣，擺上來很多的選擇，也總難抉擇，因為有所選擇就會有所舍棄，選擇的過程也是一個放棄的過程，所以人總會難受，不斷地權衡。 邁克·萊恩是一名探險隊員。1976年，他隨英國探險隊成功登上珠穆朗瑪峰。就在他們下山的時候，天開始下大雪，每行一步都極其艱難，最讓他們害怕的是風雪根本就沒有停下來的跡象。當整個探險隊陷入迷茫的時候，邁克·萊恩率先丟棄所有的隨身裝備，只留下不多的食品，輕裝前行。他的這一舉動幾乎遭到所有隊員的反對，他們認為現在到山下最快也要10天時間，這就意味著這10天里不僅不能扎營休息，還可能因缺氧而使體溫下降導致凍壞身體，那樣，他們的生命就要受到威脅。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 面對隊友的顧忌，邁克·萊恩堅定地說：“我們必須而且只能這樣做，這樣的雪山天氣10天甚至半個月都有可能不會好轉，再拖延下去路標也會被全部掩埋。丟掉重物，就不允許我們再有任何幻想和雜念，只要我們堅定信心，徒手而行就可以提高行走的速度，也許這樣我們還有生的希望!” 最后，隊友們采納了他的建議，大家一路互相鼓勵，忍受疲勞、寒冷，不分晝夜，只用了8天時間就到達安全地帶。惡劣的天氣確實正像萊恩所預料的那樣從未好轉過。 這一年，倫敦英國國家軍事博物館負責人找到邁克·萊恩，請求他贈送給博物館任何一件與英國探險隊當年登上珠峰有關的物品，萊恩毫不猶豫地將他那次下山時因凍壞而被截下的10個腳趾和5個右手指尖交給了他。 正是由于萊恩當年一次正確的放棄，才挽救了所有隊友的生命;也由于這個選擇，他的登山裝備無一保存下來，而凍壞的指尖和腳趾卻在醫院截掉后留在了身邊。這是博物館收到的最奇特而又最珍貴的贈品。 權衡之下，萊恩放棄了重負獲得了生命。在緊要關頭，選擇重要的，舍棄次要的，往往能夠扭轉局面。放棄與獲取是一對矛盾的統一體。沒有放棄就沒有獲取;得到的同時必然也會失去。很多聰明人明白這一道理，從不患得患失，更沒有過多欲望，他們敢于放棄，所以無論干什么，都能取得成功。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 人生短暫，與浩瀚的歷史長河相比，世間一切恩恩怨怨、功名利祿皆為短暫的一瞬，禍兮福所倚，福兮禍所伏。得意與失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水窮處，坐看云起時，古今多少事，都付笑談中。放棄是一種睿智，它可以放飛心靈，可以還原本性，使你真實地享受人生;放棄是一種選擇，沒有明智的放棄就沒有輝煌的選擇。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。放棄絕不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，而是一種尋求主動、積極進取的人生態度。 幾十年的人生旅途，有山有水，有風有雨，有所得也必有所失。只有學會了選擇，我們方可擁有一份安寧祥和的心態，才會活得更加充實、坦然而輕松。 有時，人生就像一場大火，我們每個人唯一可做的，就是從這場大火中多搶救一點兒出來，而并不一定去細細選取哪個最貴最美。 +10我喜歡
心善則美，心純則真。人之靚麗，并非容顏，而是內心，心存善念，非靚也美，非富也貴;人之真誠，并非話語，而是純潔，心靈純潔，不語也真，不訴也純。善惡僅是一念間，而這一念卻是十萬八千里，莫以小善而不為，莫以惡小而為之。行走塵世，不求虛名，但求無愧;不求浮利，但求心安。坦坦蕩蕩，安詳自在，其言也善，其心也真。 人與人之間，語言并不是唯一的溝通方式。一個善意眼神，一個陽光的微笑，一個忍讓的動作，也能讓人心生暖意。有些話不說，避免傷人;有些理不較，避免傷情;有些事不爭，避免惹禍。 多一些時間寧靜，就會少一些時間后悔;多一些忍讓退步，就會少一些不必要的麻煩。 活著，需要一種謙卑的姿態，和善的心理，陽光的心態，換位的理解。所謂于他人吉祥，自身才得以安詳。距離產生美，與人有距，方能有路可退;與心有距，方可自由呼吸。 距離，不是冷漠，而是尊重;距離，不是疏忽，更是愛護。文之流暢，在于感覺;心之舒暢，在于空間。 生活，濃淡相宜;人心，遠近相安。這，才是最好的生活。每個人都有自己的隱私，包括父母愛人之間;每個人都有自己的想法，就算再情投意合的兩個人。人要坦誠，但不要透明;心要真誠，但不要公開。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 愛，要尊重，更要看重;心，要平靜，更要平等。眼睛純凈，能看到最真的東西;心靈純凈，能聽到最真的聲音。心處喧囂，須適時撇去干擾思緒的雜質。生命當有意義，不要為無謂的人和事，浪費自己過多的精力，惜緣、惜愛、惜情、惜己，愛好身邊人，做好身邊事，如此，即是修行。凡事不求十分完美，差不多就行。 欲望過多總會累心，越是看重的東西，往往越是成為牽制你的繩索。心要寧靜更要淡泊，淡泊才能做個真我。人之容顏在于心態，心態隨和，容顏才能舒展。歲月如茶，有濃有淡;生命如席，有酸有甜;人生如棋，落子無悔;人情如風，有冷有暖。路過這喧鬧的塵世，我們只有這一回，是好是壞，都無法重新走一遍。 歲月清清淺淺，如蓮似菊，無需華麗修飾，多余累贅，唯愿簡潔平凡，無怨無悔;人生潮漲潮落，有喜有悲，無需長噓短嘆，埋怨后悔，唯愿珍惜當下，知足所有。懷揣陽光，感謝所遇，即便迷霧重重，生命之光也會如森林陽光透過葉縫，斑斑駁駁灑落心間。低頭做事，睜眼看人。水清淺，易嘩嘩作響;人沉穩，常不言不語。過于迷戀某事某人，往往會迷失自我;過于依賴某事某人，往往會找不到方向。 有些事，看似有趣卻毫無意義;有些事，看似枯燥卻意義久遠。人往往迷失在看似美好的假像里，難以保持一顆清醒的心。水濁不易見底，心濁負重太多。 人之快樂，不因富有;人之輕松，不因得到。心中無欲而自在，眼中無恨而安祥。看輕世事，看淡得失，圓潤己心，自在、安祥。如果高興，就笑一笑;如果累，就歇一歇。人活著，要的就是一份自在和灑脫世間沒什么事是放不下的。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 走得太急，腳累;想得太多，心累。要求太高，難免會失落;追求太多，難免不知所措。遇事細致沒有錯，但，想一萬遍不如落實行動一次。 活著，簡單一些，顧慮重重只會止步不行。愛就愛了，恨就恨了，哭就哭了，笑就笑了，過于小心是種自卑，過于忍讓是種懦弱，不必完全在別人的臉色下過活，你就是你，永遠獨一無二!心若年輕，天地不老;心若老去，人生荒年。 歲月，不是因經歷而遺憾，而是因滄桑而豐盈;人生，不是因時光而變老，而是隨心態而改變。心再苦，不必常說;路再艱難，只需用腳體會。苦訴說，是軟弱;苦不言，是堅強。從容，無需多言;人生，不可能完美。不必感傷，不必難過，心不老，路不盡。 淡然面對，從容走路，讓心不倦，該丟的，該忘的，刪刪除除，增增減減，時常保鮮，讓心始終輕盈上路。別人看重你，你什么都是;別人不看重你，你什么都不是。 有人看重你時，別把自己看得太重，否則會摔得很疼;沒人看重你時，自己要看重自己，否則會輸得很慘。一輩子總有需要一個人面對的時候，不要怕，學會淡定勇敢。 留不住的，就隨緣隨喜;得不到的，就一笑而過;躲不開的，就勇往直前。人的一生，有順就有逆，有得就有失，有喜就有悲。堅強一些，勇敢一些，生命之花才會更加美麗。坎坎坷坷人生路，坦坦然然隨緣行。 +10我喜歡
阿麗，緣何求醫走向不歸路 王金山 新聞鏈接 這是個幾年前的真實案件，今日細品起來，仍然有滋有味。 2002年5月26日，安徽省太和縣三塔鎮女居民阿麗（化名），因腰骶神經痛來到相連的關集鎮無執業資格的非法行醫者胡東處就診。 阿麗是位24歲的少婦，有一個美滿幸福的家庭，夫妻恩愛，尤其是一年前，寶貝兒子亮亮的出生，更是給她的生活注滿了活力。可令阿麗苦惱的是，自生過孩子后，不知咋弄的，落下個腰骶神經痛的毛病，尤其是夜晚及清晨疼痛厲害，這也影響了他們夫妻的正常性生活。 醫生批注：婦女因孕期及產時、產后的緣故，最易引起婦科甚至骨傷科、內科等方面的疾病，如恥骨聯合分離癥、梨狀肌損傷綜合癥、腸粘連、腰椎間盤突出癥、尾骨痛以及附件炎等等，而這些疾病則是引起腰骶神經痛的常見原因。 慢性盆腔炎或嚴重的子宮后傾后屈，常常由于盆腔的充血或炎癥的刺激而產生不同程度的腰骶痛；疼痛大都呈鈍痛、隱痛性質，往往在經期或經期后出現或加重，且通常同時伴 有下腹痛及重墜感。某些病例，其植物性神經痛的表現較為突出，多呈劇烈的發作性腰骶部灼痛或跳痛，并向腹股溝及直腸區放射，但疼痛的區域常較彌散，界線亦不清，體檢時腰部活動不受限，無腰骶椎旁及骶臀部的具體壓痛點，神經牽拉征也陰性。另外，病人常有月經不調、痛經、白帶增多及腰骶部酸脹及沉墜感。 少數較嚴重的慢性盆腔炎合并有廣泛粘連者，或盆腔腫瘤等，亦可繼發腰骶神經叢損害，其表現為骶部疼痛較劇烈，多呈灼痛、刺痛以至刀割樣疼痛性質，而且常常向腰背部及下肢放射，大多為慢性進行性病程經過，久之可逐漸出現下肢較廣泛的肌肉萎縮及坐骨神經、股神經等功能障礙。 由此可見，診斷阿麗為“腰骶神經痛”，概念較含混，即是腰骶部周圍神經炎或腰骶部脊椎段病變，還是腰骶部神經周圍軟組織病變以及骨盆與盆腔器官疾病？ 因為只有明確診斷，才能對癥治療。否則，將是“糊涂”醫治療“糊涂”病。 新聞鏈接 俗話說：“病急亂投醫”。被“腰骶神經痛”折磨已久實在受不了的阿麗，聽親戚說本縣關集鎮有一位“神醫”名叫胡東（這位親戚十有八九是“醫托”），在當地治療各種疑難雜癥很拿手，有“醫到病除”之術。阿麗在親戚的游說下，將信將疑地隨親戚予2002年5月26日上午來到了“神醫”胡東處就診。 胡東“名醫”簡單檢查后，收了阿麗的“定金”，拍著胸脯說，此“病”包在他身上，住下幾天即可“根治”。 胡東的如此信誓旦旦“承諾”，阿麗緊鎖的眉泉終于放開了，她已覺得自己的病癥好了三分。 經過一番“術前準備”，胡東以“腰骶部神經痛”給阿麗實行了腰2、3段硬脊膜外神經阻滯法治療，為了第二天用藥方便，胡東未將給阿麗穿刺的導管拔出。 醫生批注：胡東實行的硬脊膜外神經阻滯法，屬于封閉療法的一種。封閉療法，可用于大多數腰骶部疼痛的治療，如對腰部扭傷、勞損、纖維織炎、骨關節炎等引起的疼痛可用局部痛點封閉。腰椎間盤突出癥、腰骶神經根炎以及懷疑硬脊膜外原因坐骨神經痛可選用硬膜外腔、神經根或神經干的封閉；胸腰椎后關節錯位、滑膜嵌頓、創傷性炎癥以及骨折、脫位后造成的神經根刺激癥狀可用腰椎后關節囊封閉。 封閉療法的禁忌癥為：活動性結核、全身急性感染、封閉部位組織有化膿性感染灶、肝腎功能嚴重代償不全、藥物皮試陽性患者。 胡東的“硬脊膜外神經阻滯法”，其本意是通過藥物注入腰部硬脊膜外腔或骶管，對神經根及局部的疏松結締組織起抗炎作用，適用于腰椎間盤突出癥、腰骶神經根炎以及懷疑硬脊膜原因引起的腰痛、坐骨神經痛。經腰硬脊膜外腔封閉時，病人取側位，健側在上。在病變以上二個椎間隙處（胡東取的部位是腰2、3）進針，使藥液易于向病變處浸潤擴散。經骶管硬膜外腔封閉時，病人可取側臥位或腹部墊枕臀部高起的俯臥位。穿刺后回吸無腦脊液時，可緩緩注入藥液。藥液可選用：（1）氫化可的松15—20mg加2%利多卡因5—10ml；（2）地塞米松10—15mg加2%利多卡因5—10ml、維生素B12250mg、維生素B1100mg加生理鹽水稀釋至15ml；另外，有的醫生還加上曲馬多0．1g、丹參注射液12—16ml ，等等。總之，要根據每個醫生的臨床經驗以及用藥規范來執行。 老實說，胡東實行的“硬脊膜外神經阻滯法”本身無過錯，錯就錯在：一、他是無證行醫，即非法行醫。非法行醫，無論療法怎么正確，也是不受法律保護的，是一種違法行為。如果出了事，就是一種犯罪行為，處理“標準”不是《醫療事故處理法》而是《刑法》。《刑法》第336條規定：未取得醫生執業資格的人非法行醫，情節嚴重的，處3年以下有期徒刑、拘役或者管制，并處罰金；嚴重損害就診人身體健康的，處3年以上10年以下有期徒刑，并處罰金；造成就診人死亡的，處10年以上有期徒刑，并處罰金。二、硬脊膜外神經阻滯法，必須做到嚴格消毒，操作規范，否則，一旦引起腰骶部或椎管內感染，后果將非常嚴重，且難以痊愈。正規醫院均按照《消毒法》的無菌操作管理規范執行，首先與患者及親屬簽署“手術同意書”，然后將病人放在手術無菌室操作，“穿刺”的醫療器械均經過嚴格無菌消毒，完畢后再將病人推送回病房“吊”藥，并實行一、二級護理，隨時觀察病人的不良反應。就是保留導管時間一般也不超過24—48小時。所以，硬脊膜外神經阻滯法是一項具有潛在危險性的手術，必須由專業的醫務人員，在特定的手術條件下進行操作。不知胡東“神醫”有多“大膽”，簡陋的“診室”是如何“消毒”的，他又如何保證阿麗以及許多病人的“無菌操作”的。三、醫學規范要求成人“腰穿”的部位在腰3、4以下，即不得超過腰3、4，因為成人腰3、4段以上是脊髓段，以下則是馬尾神經段，部位朝上易損傷脊髓，導致截癱，而下段則比較安全。顯然，胡東的“穿刺”部位是不合適的，“闖”了醫學的“禁區”。 新聞鏈接 2002年5月27日9時許，胡東兩次給阿麗治療，為了避免硬脊膜外感染（看來，胡東還是有一點“感染”意識），他竟然“開創性”地將4支80萬單位/支的青霉素稀釋后，推注到保留的腰2、3穿刺導管中。孰料，用藥1小時后，阿麗開始出現陣發性抽搐，間隔時間逐漸由十幾分鐘到幾分鐘不等。這時，胡東一錯再錯，為了掩蓋事情真相，不讓“事故”暴露，抱著僥幸心理，不盡快將生命垂危的阿麗轉送到醫院搶救，以“觀察”為名，將時間越拖越長，終于錯過了最佳搶救時機，與當日下午1點鐘左右，正值芳年的阿麗，永遠地離開了這個世界。 醫生批注：胡東為了預防腰骶部及椎管內感染，將青霉素直接注入椎管內是十分錯誤的。我們知道，青霉素進入椎管，使膜內濃度增高，便會引起青霉素腦病，導致不可逆的死亡。資料載，青霉素鈉鞘內注射允許量5000—100000單位，且緩慢注入。另載，腦脊液中青霉素濃度達810個單位/ML將導致人死亡。胡東將4支80萬單位/支青霉素直接自腰2、3間推注到椎管內是引起阿麗死亡的直接原因。 阿麗魂歸九泉，非法行醫者胡東身陷囹圄，這一切仿佛就這樣結束了。 然而，通過這個事例，留給我們的思索卻很多。作為非法行醫者的胡東，在此地行醫已不是一天二天、一月二月了，而且做的廣告很響，不知當地的醫療衛生以及工商管理部門是如何“管理”的？阿麗，身為新時代的青年，因患“腰骶部神經痛”，為啥不到正規醫院詳細檢查和治療，而是偏聽偏信，誤入胡“名醫”的“圈套”，難道僅僅是為了節約錢？ 前者已逝，后者為戒！ 還會有人重蹈覆轍嗎？ +10我喜歡
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