自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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再回首，一杯酒，一壺茶，飲盡了悠悠歲月，醉幾分冷冷含煙，心酸，心碎，心醉，道不盡多少往事煙雨中。唱，一首千年老歌，將自我感動，攜一份舊日情懷，走在光陰的道路上，癡迷那份悲傷的執著，任風雨飄搖，任雷鳴閃電，還是活在自己的的世界里。回想，憂愁，慢慢將心事泛濫，醉一場流年往事。 一襲風輕云淡，卷來天空的幽藍。醉一場，夢一場，只把悲傷埋藏。千年等一回，等待春暖花開的結局，但那些如酒的陳年往事，早已鐫刻在心底，任憑誰或輕或重攪動心湖的漣漪，任風霜雨雪侵襲美好的回憶，卻怎么也撼動不了一絲一毫隨流年封存得完好的憂傷與快樂。年華易逝，歲月朦朧，風中的格言，誰來實現;雨中的飄搖，誰來安定? 一切往事煙雨中，抬頭，望斷天空的眼淚，任大雨小雨沖刷心的平湖，觀流芳百世的唐風宋詞，又有誰明明白白我的心?歲月的年輪，不停的轉動，一場傾盆大雨，將美好的情感淋濕得奄奄一息。淚，打濕心的浮萍，花開了又謝，我以為，那些開在心頭的花朵，從此以往，也不會再嬌媚盛放。 誰，聽我將往事來傾訴;誰，將夢的告白來實現;誰，將天空的霧霾來吹散?沒有誰，只有我一個人將飄渺往事來細數;只有我一個人將夢里的故事來回憶;只有我霧里看花，將風景看透。風中的云，該何去何從;風中的霧，該如何散開;風中的雨，該如何停止?問天問地，浩淼的蒼穹是否能給我答案;蒼茫大地是否能容納我的心胸? 煙雨中，天地間，四顧茫茫，心，隨風去吧;淚，隨雨飄吧;心事，隨煙云散吧。自顧自，卻思量，最難忘。北風呼嘯，白雪皚皚，等到冬季來臨，那一場又一場的風雪，將我心事埋藏。千里冰雪，望不盡;蒼茫大地，走不完。我在冰天雪地里沉默，在風霜雨雪中沉淪;在漫天風雪中沉沒。 匆匆，看人世間風花雪月，看夢里夢外悲歡離合，看歲月中生死離別，看風雨中人來人往。歲月，是心中一朵帶刺的花，用手采摘，會刺出血來。把身心拋向歲月，白色的皮膚會被扎得血肉模糊，完好的心會被刺得鮮血淋漓。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 奮不顧身，逝要將世事看穿到底，結果怎么也無法將結局看透;裝作從容淡定，逝要將撲所迷離看清，結果怎么也無法逃出迷一樣的俗世;淚流滿面，逝要博得別人的同情，結果怎么也無法走出別人不解的眼光。 人世間，有太多風雨，必須親身經歷;有太多悲苦，必須親自飽嘗;有太多是非，必須親自解開。有太多恩怨，若想撫平，必須一笑泯恩仇;有太多仇恨，若想了結，必須心胸廣闊;有太多思緒，若想忘記，必須有容乃大。 青春，是一場痛苦的旅程。走過千山萬水，越過海角天涯，翻山越嶺，破釜沉舟。要經歷夏的傾盆大雨，雷鳴閃電;要經歷秋的多愁善感，落葉枯黃;要經歷冬的狂風呼嘯，嚴寒冰封。每個人的青春，或多或少都要經歷這樣那樣的苦難，不經歷風雨，怎能見彩虹? 青春，是一種悲傷的體驗。似水年華，人生飄搖。凄風苦雨，淚眼婆娑。看風，風是卷走自己青春的兇手;看雨，雨是淋濕自己人生的罪人;看雪，雪是埋藏自己快樂的幫兇。因為長大，所以悲傷;因為懵懂，所以不解;因為年青，所以不懼。因為悲傷，所以痛苦;因為不解，所以困惑;因為不懼，所以受傷。 青春，是一場愛的旅程。愛自己，愛四季，愛他人，愛父母，愛朋友，愛一切美好的事物。愛是青春里永恒的主題曲。為愛瘋狂，為愛癡迷，為愛愁恨，為愛迷失，為愛勇敢，為愛無懼，為愛沉醉，為愛感恩，為愛懂得，為愛慈悲，為愛犧牲。因為愛，生命中充滿色彩;因為愛，心里鮮花盛開;因為愛，人生盈滿芬芳。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 青春，是一種多愁善感的體驗。春雨綿綿，細雨潤心，花紅柳綠，綠入心扉;夏荷幽幽，醉人心田，蜂飛蝶舞，意亂情迷;秋風蕭瑟，悲從中來，秋花盛開，秋情繾綣;白雪紛飛，愛情綿綿，寒梅飄香，震撼人心。 青春，是一場快樂的旅程。人在花季里飛舞，心在花季里怒放;人在雨季里歡暢，心在雨季里淋漓;人在青春里奔放，心在青春里歌唱;人在春雨中漫步，心在曠野中爛漫;人在白云下散步，心在自由里飛翔;人在秋花里暢游，心在花香中沉醉;人在冬雪中眺望，心在白雪中堅挺。 這一份難得的真情，難舍難了;這一份難得的心緒，根植心中;這一份美好的懂得，飛舞心間。漫漫人生路，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人世間，有太多的磨難，太多的無奈，太多的不解，太多的不舍，太多的喜好，太多的完美與不完美。而我們，要懂得在逆境中逆轉乾坤;在不舍中懂得放棄;在不完善中追求完美，在紛飛雨雪中做一朵綻放著馨香的寒梅。 多少往事煙雨中，一份懂得在心田。不論經歷怎樣的悲喜年華，都不可忘記昨日的惆悵，昨日的黃花，以激勵今日的自己;無論經歷怎樣的愛恨青春，都不可忘記學會自強自立，以激勵感情逆境中的自己在跌倒中站起前行;無論經歷怎樣的痛苦人生，都不可忘記多彩的人生，才是完整的人生。把一份煙雨往事送到青春的風口，感知花開花落的青春才是人生最精彩的時光。 +10我喜歡
作者：可人學人 引 子 玲玲是個愛美的九零后女孩，特別愛穿時尚衣服，家里的衣柜存滿了各式各樣的服裝，有吊背衫，有超短裙，有牛仔褲…… 特別是有一條被玲玲穿久了的牛仔長褲，顏色已經變淡，膝蓋處出現了一個大洞，褲腳處還有一個小洞，尤其是位于臀部處也有一個明顯的小洞口，則顯得格外引人注目。 上 篇 有一天，玲玲隨男友參加他同事的婚禮，剛走進婚禮現場，她身上的牛仔長褲就吸引了無數同事、親友的目光，特別是當她聽到“這么破舊的牛仔褲還拿出來穿”的議論，弄得她好不尷尬。在男友一再的堅持下，玲玲只得將這條牛仔長褲扔到小區的垃圾箱里。 前不久，酷愛時尚的玲玲聽說市區有一家服裝店開業，中午一下班就與閨蜜來到了一家名為“時尚女神”服裝店。剛剛開業的“時尚女神”服裝店是女裝專賣店，有時尚的吊背衫，有新潮的超短裙，還有前衛的牛仔褲，服裝可謂是琳瑯滿目。 如此之多的且又是十分時尚新潮的服裝，玲玲兩條腿就像定海神針般走不動了，當看到一款標價為180元的牛仔長褲，她就想立即下手。就在玲玲準備付款時，閨蜜突然指著牛仔長褲對她說，你看這條褲子膝蓋處有一個大洞。 聽到閨蜜的提醒，玲玲趕忙將目光掃向牛仔長褲膝蓋處，還真有一個明顯的大洞呢。再細看整個牛仔長褲，除了膝蓋處有一個大洞外，褲腳處還有一個小洞，加上臀部處的小洞口，讓她驚異得大跌眼鏡。 原來，被自己喜歡的這條牛仔長褲竟是玲玲于一周前扔到垃圾箱里的那件破舊的牛仔長褲。 下 篇 許是對自己的東西有一種不舍的情結吧，此時見到曾經愛不釋手的牛仔長褲，玲玲便又十分地喜歡起來。于是，她就毫不猶豫地用180元將它買回，又繼續穿在了身上。 被扔到垃圾箱里的破舊牛仔長褲也能再次成為商品？男友看到玲玲又將破舊牛仔長褲穿在了身上，想到上次她在婚禮上遇到的尷尬，心里真不是個滋味。心里想，倒不如借鑒“時尚女神”服裝店的做法，將她這條破舊牛仔長褲放到公司服裝商城代賣，興許還能賣出一個好價錢呢。 于是，男友在玲玲換洗牛仔長褲時，就將它送到公司服裝商城代賣。商城經理將牛仔長褲看了又看，與衣架上的牛仔褲再比了又比，對男友說，好牛仔！好牛仔！這是我從來沒看到過的最時尚新潮的牛仔長褲！ 兩天后，玲玲發現她那件牛仔長褲不見了，就問男友。男友告訴她，你那件又破又舊又有洞洞的牛仔長褲，已經被我送到我們公司的服裝商城代賣了。 什么？你怎么可以擅自作主將我的牛仔長褲拿去賣了？ 如果你舍不得，那我們再到公司服裝商城取回吧，估計沒人會買的。 于是，男友拉住玲玲的手來到公司服裝商城，但那件牛仔長褲已不在衣架上了。 商城經理告訴他們，你們委托商城代賣的牛仔長褲掛到衣架上后，先標注180元無人問津，后來被營業員在后面加了一個“0”字，便很快被一位中年婦女用1800元買走了。 尾 聲 這天是男友26歲生日，玲玲帶著生日蛋糕來到男友家為他慶生。 男友媽媽見到玲玲超開心，便特地從一個包裝精美的衣袋里拿出一條牛仔長褲作為禮物送給玲玲。玲玲看著這件又破又舊又有洞洞的牛仔長褲感覺似曾相識，再細看整條牛仔長褲，膝蓋處有一個大洞，褲腳處有一個小洞，加上臀部處還有一個小洞口，讓她再次驚異得大跌眼鏡。 原來，男友媽媽送給玲玲的這條牛仔長褲，竟是玲玲從“時尚女神”服裝店買回來的那件破舊牛仔長褲…… +10我喜歡
當流逝的歲月離我們遠去時，我們擁有了一份懷念，懷念過去的美好和曾經擁有過的東西。而今天我們仍然追求著美好，但世界的一切并不因為我們的努力而徹底改變的同時，我們把目光集中到了未來，未來是什么樣子?有人說：未來就是每一天努力的積累;有人說：未來就是夢想變理想的結果;有人說：未來是不可知的，只能到未來的那一天才能呈現。而我說：未來是昨天腳踏實地的奮斗，今天永不松懈的努力和永遠執著的目標及不停滯的前進方向和永不放棄的奮斗精神，而未來是永遠努力和永遠實踐后得到的結果和對人類的貢獻。 我們每個人都有其一生，而世界時永遠的存在和無限的發展。每一個人都是世界中的一部分，只有當我們每一個人都向前奔跑的時候，世界才因我們擁有的過去、現在和將來而微笑和感動，并因我們的追求而精彩和美好。 人生的奔跑時一種堅持，是一種動力，是一種過程，也是一種努力，一種精神，只有堅強的人能跑到世界給予人的一切和人作用于世界的能量。 我們每個人都必須給自己一個過程的同時，逃避不了過程的奔跑的最后結果。這結果既是每個人的未來，也是每一個人的未來構成了世界的未來，地球的明天。 當世界因我們而奔跑，不斷地發展和不斷強大的時候，世界將帶給我們的是永遠的幸福，但是當我們停滯不前或猶豫不決時，我們的奔跑就失去了永遠的堅持，失去了永遠的進步，我們的生命也就失去了光澤，充滿了陰影，甚至是黑暗。世界將還給我們的只有冷酷、冰冷和眼淚。世界因我和你奔跑而成為永恒的世界，世界也因你、我的奮進而不斷美好，我愛著世界上所有奔跑的呢，相信世界也會因奔跑的你而擁有更幸福的未來。 +10我喜歡
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